Томатная паста – один из самых популярных продуктов, используемых в приготовлении разнообразных блюд. Она придает яркость и насыщенность вкусу, а также служит отличной основой для разных соусов и супов. Вместо покупной пасты, которая часто содержит консерванты и искусственные добавки, лучше приготовить домашнюю томатную пасту из свежих, спелых помидоров. Этот рецепт прост в исполнении, а результат вас приятно удивит!
Для приготовления домашней томатной пасты вам понадобятся только свежие помидоры, соль, оливковое масло и немного воды. Важно выбрать спелые, сочные помидоры – лучше всего подойдут крупные томаты с плотной мякотью. Они обеспечат пасте яркость и аромат, а также добавят нотку свежести в каждое блюдо.
Первым шагом промойте помидоры и удалите зеленую часть. Затем надрежьте кожу на каждом помидоре, чтобы они легко и быстро снялись. Поставьте помидоры на огонь и доведите их до кипения. После этого снимите с огня и разведите помидоры через сито или процеживатель, чтобы удалить кожу и семена. Полученную массу переложите в кастрюлю и доведите до кипения.
Теперь насыпьте немного соли и оливкового масла. Поможет добиться желаемой консистенции пасты добавление воды. Для этого постепенно вливайте небольшие порции воды и перемешивайте массу до желаемой густоты. После этого доведите пасту до кипения, уберите с огня и дайте ей остыть. Затем перелейте томатную пасту в чистые стерилизованные банки и уберите в холодильник.
Рецепт домашней томатной пасты
Ингредиенты:
- 2 кг свежих помидоров
- 2 луковицы
- 4 зубчика чеснока
- 3 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- Свежие травы (петрушка, базилик, тимьян) — по желанию
Шаги приготовления:
- Первым шагом необходимо очистить помидоры от кожуры. Для этого рекомендуется заранее залить помидоры кипятком, оставить на несколько минут, а затем снять кожицу.
- Следующим шагом нарезаем помидоры и лук мелкими кубиками, а чеснок измельчаем.
- Нагреваем оливковое масло на среднем огне в кастрюле и добавляем нарезанный лук. Обжариваем его до золотистого цвета.
- Затем добавляем помидоры и чеснок, и даем всем ингредиентам перемешаться. Постепенно увеличиваем огонь и доводим смесь до кипения.
- Варим томатную пасту на среднем огне в течение 30-40 минут, пока она не загустеет.
- По желанию можно добавить свежие травы, чтобы придать пасте аромат. Тимьян, петрушка и базилик подойдут наилучшим образом.
- В конце варки приправляем пасту солью и перцем по вкусу.
- Готовую томатную пасту можно использовать сразу же, или же хранить ее в стеклянной банке в холодильнике до двух недель.
Подсказка: Томатную пасту можно использовать в различных блюдах, таких как пицца, паста, супы или соусы. Она также является прекрасным дополнением к бутербродам или картофельным блюдам.
Быстро
Удивительное свойство домашней томатной пасты из свежих помидоров заключается в ее быстрой готовности. Свежие помидоры нужно всего лишь нарезать и прокипятить, после чего тщательно измельчить до состояния пасты.
Затем полученную массу нужно перелить в кастрюлю, добавить специи по вкусу, немного сахара для балансировки кислотности помидоров и оливкового масла для придания нежности и аромата. Наконец, пасту нужно нагреть до кипения и готово!
Воспользуйтесь этим удивительно простым рецептом и вы уже через несколько минут сможете наслаждаться свежей, ароматной и полезной томатной пастой, которую можно использовать в различных блюдах.
Вкусно
Свежая томатная паста можно добавлять в самые разнообразные блюда – соусы, супы, рагу, пасты, пиццы и многие другие. Она придает им неповторимый аромат и насыщенный вкус. Вы можете использовать ее как основу для соуса Болоньезе, оливье, чили или пиццы – и результат вам обязательно понравится. Попробуйте приготовить свою собственную томатную пасту и оцените все ее вкусовые качества!
Полезно
Томатная паста, приготовленная из свежих помидоров в домашних условиях, не только вкусная, но и полезная для организма. В ее состав входят только натуральные ингредиенты, без добавления консервантов и усилителей вкуса.
Томатная паста является отличным источником витаминов и минералов. Она содержит витамины А, С, Е и группу В, которые необходимы для поддержания нормального функционирования организма, укрепления иммунной системы и здоровья кожи. Томаты также содержат микроэлементы, такие как калий, магний и железо, которые играют важную роль в обмене веществ и сохранении здоровья.
Томатная паста также богата антиоксидантами, которые помогают защитить клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Исследования показали, что регулярное употребление томатной пасты может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, включая рак простаты.
Домашняя томатная паста также является отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и предотвращает запоры. Кроме того, она помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшает усвоение питательных веществ из других продуктов.
Использование свежих помидоров позволяет сохранить максимальное количество питательных веществ. Приготовление томатной пасты дома дает возможность контролировать процесс приготовления и добавлять только качественные ингредиенты. Это позволяет получить натуральный продукт, который можно употреблять без опасений для здоровья. Добавление домашней томатной пасты в блюда придает им насыщенный вкус и аромат, делая их еще более вкусными и привлекательными.
Питательные вещества в томатной пасте: | На 100 гр продукта |
---|---|
Белки | 1,5 г |
Жиры | 0,2 г |
Углеводы | 3,9 г |
Клетчатка | 1,5 г |
Калий | 250 мг |
Магний | 14 мг |
Железо | 0,3 мг |
Витамин А | 120 мкг |
Витамин С | 24 мг |
Витамин Е | 0,1 мг |